Cómo calcular tu CSS de natación

Cómo utilizar el entrenamiento CSS de natación Si no sabes cuál es tu ritmo de nado a la hora de…

Artículos, Natación
VER MÁS

Tabla de Esfuerzo percibido

Esfuerzo Percibido Este plan de entreno no se basa en el entrenamiento por frecuencia cardíaca. Se establece por sensaciones o…

Artículos
VER MÁS

Cómo realizar los entrenamientos de fuerza y Core

Aprende a fortalecer tu core, elemento fundamental en la práctica del entrenamiento de resistencia

Artículos, Fuerza
VER MÁS
Los ajustes de cookies de esta web están configurados para "permitir cookies" y así ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible. Si sigues utilizando esta web sin cambiar tus ajustes de cookies significa que aceptas la política de privacidad y de cookies Ok

Send this to a friend