Terapia del entrenamiento autógeno: Fundamentos y guía práctica

Terapia del entrenamiento autógeno El entrenamiento autógeno es una reconocida técnica de relajación que desde surgimiento en los años 30 ha garantizado un efecto positivo en las personas. Cabe mencionar que, pese a su sencilla ejecución, no es algo que debas tomar a la ligera, pues requiere de tiempo, esfuerzo [...]

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