El Forerunner 45 fue durante años la respuesta por defecto a «quiero un reloj para empezar a correr y no gastarme un dineral».
Garmin dejó de fabricarlo. Así que esto sirve para dos cosas: saber si te compensa uno usado, y saber qué ocupa hoy su sitio.
Qué hacía bien
- El GPS de Garmin, que era y sigue siendo su gran baza. Agarraba rápido y medía bien, que es el 80 % de lo que le pides a un reloj de correr.
- Sencillez. Cinco botones, cuatro pantallas y ninguna función que no entendieras. Para quien empieza, eso vale mucho.
- Ligero y pequeño. Cabía bien en cualquier muñeca, incluida una fina.
- Una semana de batería en uso normal.
- Garmin Connect completo, sin suscripciones ni funciones capadas.
Y qué le faltaba
- Sin natación. No registraba piscina, y eso lo dejaba fuera para triatletas.
- Sin altímetro barométrico. El desnivel lo calculaba por GPS y se equivocaba.
- Métricas muy básicas. Sin carga de entrenamiento ni recuperación.
- Pantalla pequeña y sin retroiluminación siempre activa.
- Sin entrenamientos sugeridos, que es justo lo que más agradece un principiante.
Piénsalo como un utilitario de hace ocho años. Arranca, frena y te lleva al trabajo perfectamente. Lo que ha cambiado no es que él vaya peor: es que hoy un coche del mismo precio trae cámara, sensores y pantalla, y una vez que los pruebas ya no quieres volver.
| Modelo | Para quién es |
|---|---|
 Garmin Forerunner 55mi elección | El heredero directo. Si te gustaba el 45, este es el mismo con todo mejor. |
 Garmin Forerunner 165 | Un escalón por encima: pantalla AMOLED y métricas de verdad. |
 Polar Ignite 3 | La alternativa fuera de Garmin si vienes del 45 y quieres pantalla bonita sin complicarte. |
 Amazfit Active 3 | El reloj de gama de entrada que trae cosas de gama alta: doble frecuencia, zafiro y mapas. |
Garmin Forerunner 55
mi elecciónEl heredero directo. Si te gustaba el 45, este es el mismo con todo mejor.
Lo que hace bien
- Misma sencillez y mismo tamaño: no hay curva de aprendizaje
- Sugiere entrenamientos diarios según lo que hayas hecho, cosa que el 45 no hacía
- Dos semanas de batería y 20 horas de GPS
- Garmin Connect entero, gratis
Lo que no
- Pantalla transflectiva, sin el brillo de un AMOLED
- Sin mapas ni navegación
- Diseño puramente funcional
Garmin Forerunner 165
Un escalón por encima: pantalla AMOLED y métricas de verdad.
Lo que hace bien
- AMOLED que se lee perfectamente con sol y con lluvia
- Métricas de carga y recuperación que en el 45 no existían
- Registra natación en piscina, que al 45 le faltaba
- Sigue siendo cómodo y ligero
Lo que no
- Bastante más caro que un reloj de iniciación
- Menos batería que el 55 con la pantalla encendida
- Sigue sin mapas
Polar Ignite 3
La alternativa fuera de Garmin si vienes del 45 y quieres pantalla bonita sin complicarte.
Lo que hace bien
- AMOLED bien resuelta en una caja que no abulta
- El análisis de sueño y recuperación de Polar, que es de lo mejor que hay
- Vale igual para el día a día que para salir a correr
Lo que no
- GPS de una frecuencia y sin barómetro: el desnivel lo estima
- Para series va justo: los avisos por vuelta son muy básicos
Amazfit Active 3
El reloj de gama de entrada que trae cosas de gama alta: doble frecuencia, zafiro y mapas.
Lo que hace bien
- GPS de doble frecuencia, raro en esta gama
- Cristal de zafiro, que es el que no se raya
- Mapas fuera de línea dentro del reloj
- Doce días de batería en uso normal
Lo que no
- La aplicación Zepp es más floja que Garmin Connect y te obliga a tener cuenta
- Casi nada externo se le conecta: el ecosistema es cerrado
Aviso: los enlaces y las fotos de producto llevan a Amazon y son de afiliado. Si compras algo a través de ellos, a ti no te cuesta ni un céntimo más y a mí me llega una pequeña comisión que ayuda a mantener esto en pie. No pongo precios a propósito: cambian cada semana y prefiero que veas el de hoy, no el del día que escribí esto. Selección revisada en agosto de 2026.
¿Merece la pena uno de segunda mano?
Sí si es tu primer reloj, corres por asfalto, y lo encuentras muy barato. El GPS sigue midiendo igual de bien y Garmin Connect sigue funcionando con él.
No si nadas, si sales al monte, o si quieres que te dure varios años. La batería es lo primero que se degrada y en este modelo no se cambia de forma razonable.
Y una comprobación antes de pagar, triloco: que aguante una salida de dos horas con GPS sin bajar del 50 %. Si no, la batería ya está tocada y te vas a quedar sin reloj a mitad de tirada larga.
Qué comprar hoy
- Querías exactamente lo mismo, actualizado: Forerunner 55. Sin dudarlo.
- Quieres además nadar o ver métricas serias: Forerunner 165.
- Te da igual la marca y quieres lo mejor por euro: Coros Pace 3. Objetivamente da más por menos.
- Solo quieres probar si esto te engancha: Amazfit Bip 6.
Te puede interesar la comparativa completa de relojes para empezar a correr, donde están los cuatro comparados con más detalle.
Lo que de verdad decide la compra
Después de todos estos años, sigo pensando lo mismo: para empezar a correr necesitas GPS fiable, pulso en la muñeca y batería que aguante la semana.
Los cuatro de arriba tienen las tres cosas. El resto —mapas, música, pagos, potencia en carrera— son funciones que suenan muy bien en la caja y que no vas a usar el primer año.
¿Qué echabas de menos en tu Forerunner 45? Esa respuesta elige tu siguiente reloj mejor que cualquier tabla.
¡Nos vemos en los entrenos!
