Triatlón para gente con una vida real
Planes claros, herramientas útiles y experiencia real para preparar tu próximo triatlón sin renunciar al resto de tu vida.
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Planes realistas para gente con trabajo, familia y el tiempo contado. Sin prometerte que vas a entrenar como un profesional.
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Guías basadas en experiencia real para que tomes mejores decisiones.
Si buscas un Orca S7, un Alpha o un Predator, no los vas a encontrar: Orca renombró la gama entera. Ahora son Athlex y Apex, con tres familias cada una. Aquí tienes qué es cada cosa, cuál te toca y dónde se encuentra de verdad.
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No hay un tiempo medio: hay un rango enorme y depende de cosas que no eliges. Aquí tienes las referencias por nivel y, para poner escala, el ritmo que sostienen los mejores del mundo.
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La temporada baja no es para acumular kilómetros. Son tres deberes concretos —fuerza, técnica y no apagar el motor— y hay una lista de cosas que este mes toca no hacer.
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«Inhala por la nariz, exhala por la boca» es el consejo más repetido del running y el que peor aguanta una carrera de verdad. Los patrones que sí sirven, situación por situación.
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