¿Te has fijado en que no ves a nadie, absolutamente a nadie, corriendo con auriculares que le midan el pulso? No es casualidad, y este artículo va de por qué.
La idea era preciosa, oye. Te pones los auriculares para la música, que te los ibas a poner igual, y de paso te miden el pulso desde dentro de la oreja: se acabó la tira apretándote el pecho. Sobre el papel, ganabas dos veces. En la práctica lleva casi diez años sin funcionar, y las marcas han ido cerrando la persiana una detrás de otra.
El caso de Jabra es el más elocuente. Fueron los pioneros de esto, con unos auriculares deportivos que en 2016 llegaron a sacarse una certificación médica para el sensor de pulso. Pues bien: hoy Jabra ya no vende auriculares de consumo. Ni deportivos ni de ningún tipo. Su antigua sección de auriculares te lleva directamente a los cascos de oficina, y ahí se acaba la historia. Los tres modelos que recomendaba esta página son de 2016 a 2018, y esa fecha te lo cuenta todo.
Por qué la oreja es tan mal sitio para medir el pulso
Estos sensores no leen la electricidad del corazón, como hace una banda de pecho. Iluminan la piel con una luz y miden cuánta les rebota, porque la sangre absorbe parte de esa luz y cada latido cambia un poquito la cantidad que vuelve. Es una medida indirecta y delicadísima.
Imagínate que intentas leer la etiqueta de una botella mientras alguien la agita. Si la botella está quieta, la lees sin problema. Si la sacuden, ves manchas de color y te inventas la mitad. Pues eso es exactamente lo que le pasa a un sensor óptico metido en una oreja que da noventa zancadas por minuto.
Por eso el mismo tipo de sensor acierta bastante bien en el brazo, algo menos en la muñeca y fatal en la oreja: no es cuestión de marca ni de dinero, es dónde lo pones y cuánto se mueve eso. Y por eso los dos que quedan en pie miden razonablemente en bici estática, donde la cabeza está quieta, y se desmoronan en cuanto sales a correr.
Lo que hay hoy, y qué compraría yo
Te lo digo claro para que no pierdas la tarde: solo quedan dos auriculares que midan el pulso de verdad, y a los dos les han dado un buen repaso en las pruebas serias. Los pongo igualmente, porque si vienes buscando esto tienes derecho a saber qué hay y qué te vas a encontrar. Y con ellos pongo lo que compraría yo, que no son unos auriculares.
| Modelo | Para quién es |
|---|---|
Polar Verity Sensemi elección | Lo que de verdad soluciona el problema que venías a resolver: medir bien sin tira en el pecho. |
Sennheiser MOMENTUM Sport | El único auricular que manda el pulso a cualquier reloj por Bluetooth, si aun así quieres intentarlo. |
Beats Powerbeats Pro 2 | Auriculares de deporte excelentes a los que les han pegado un sensor de pulso. Cómpralos por el sonido, no por el sensor. |
Polar Verity Sense
mi elecciónLo que de verdad soluciona el problema que venías a resolver: medir bien sin tira en el pecho.
Lo que hace bien
- Va en el brazo, donde el sensor óptico acierta muchísimo más que en la oreja o en la muñeca
- Bluetooth y ANT+, así que se lo lee cualquier reloj, móvil, rodillo o máquina del gimnasio
- Memoria interna de sobra para guardar entrenos y volcarlos después, sin llevar reloj
- Aguanta 50 metros de agua y trae pinza para las gafas de natación, con lo que también te vale en la piscina
- Unas 30 horas por carga y cinco gramos de sensor: te olvidas de que lo llevas
Lo que no
- No suena, claro: esto es un sensor, no unos auriculares
- Sigue siendo óptico, o sea que en cambios de ritmo brutales va un pelín por detrás de una banda de pecho
- Como no lo aprietes bien contra el brazo, se despista
Sennheiser MOMENTUM Sport
El único auricular que manda el pulso a cualquier reloj por Bluetooth, si aun así quieres intentarlo.
Lo que hace bien
- Manda el pulso por el perfil estándar de Bluetooth, así que lo leen relojes Garmin, Apple Watch, Strava y compañía
- Mide además la temperatura corporal, cosa que no hace ningún otro auricular
- Suena bastante mejor de lo que esperas en un auricular de deporte
- El modo contra el viento funciona sorprendentemente bien corriendo al aire libre
Lo que no
- El análisis independiente más serio que existe lo calificó de horrorosamente malo midiendo pulso corriendo y en bici de carretera
- Solo acierta razonablemente en bici estática, donde la cabeza casi no se mueve
- Pierde la conexión a media sesión con bastante frecuencia
- La temperatura solo la lee la aplicación de Polar, y de ahí no se puede sacar
- En la propia tienda de Sennheiser aparece agotado, que ya te dice algo del interés que despierta
Beats Powerbeats Pro 2
Auriculares de deporte excelentes a los que les han pegado un sensor de pulso. Cómpralos por el sonido, no por el sensor.
Lo que hace bien
- Como auricular de correr son de los buenos: enganche de oreja que no se mueve y hasta 45 horas contando el estuche
- El sensor de pulso se puede desactivar, así que no molesta si no lo quieres
- Funcionan igual en iPhone y en Android
- Resistencia al sudor IPX4 y carga rápida de las que te salvan un entreno
Lo que no
- El mismo análisis independiente lo señaló como uno de los peores sensores ópticos vistos en mucho tiempo
- En iPhone el emparejamiento del pulso con aplicaciones de deporte falla una y otra vez
- Si llevas un solo auricular, el pulso se queda a cero
- No consigue mantener el pulso emparejado con relojes ni ciclocomputadores Garmin
- No puedes escuchar música del móvil y mandar el pulso a la máquina del gimnasio a la vez
Aviso: los enlaces y las fotos de producto llevan a Amazon y son de afiliado. Si compras algo a través de ellos, a ti no te cuesta ni un céntimo más y a mí me llega una pequeña comisión que ayuda a mantener esto en pie. No pongo precios a propósito: cambian cada semana y prefiero que veas el de hoy, no el del día que escribí esto. Selección revisada en agosto de 2026.
Fíjate en que el que va marcado no suena. Es a propósito, y es todo el resumen de este artículo: separa las dos cosas. Un sensor de brazo para medir y unos auriculares normales para la música te va a costar parecido, va a funcionar muchísimo mejor y, si un día se te rompe uno, no te quedas sin lo otro.
¿Y si alguna vez esto se arregla? Pues estupendo, y encantado de rehacer el artículo. Pero de momento, comprar unos auriculares por su sensor de pulso es pagar por algo que no vas a poder usar.
Sigue por aquí
Te puede interesar, si lo que quieres son auriculares para correr y punto, la comparativa de auriculares para correr, donde además te cuento por qué en triatlón te pueden descalificar por llevarlos puestos.
Y si lo que buscabas era medir bien sin tira en el pecho, ahí tienes los monitores de frecuencia cardiaca comparados, con las tres formas de medir esto y por qué la muñeca se despista tanto en invierno. Antes de comprar nada, calcula tus zonas de frecuencia cardiaca: medir muy fino sin saber qué haces con el número no sirve absolutamente de nada.
¡Nos vemos en los entrenos!
