Afeitado en triatletas y ciclistas: Cómo hacerlo y beneficios
¿Alguna vez has visto a un triatleta, ciclista o corredor profesional con las piernas peludas? Para ellos, el afeitado no es solo por estética, es más una práctica casi obligatoria.
Lo hacen para sentir menos resistencia.
¿Afeitarse las piernas te hace más rápido?
En 1987, Chester Kyle, un profesor de ingeniería y entusiasta de los ciclistas, realizó una serie de experimentos para averiguar si esto era cierto.
Resulta que la falta de pelo te hace más rápido
Kyle descubrió que afeitarse las piernas podría suponer un ahorro de alrededor de cinco segundos cada 40 kilómetros.
Es el mismo proceso de pensamiento para los nadadores, que se afeitan cada centímetro cuadrado para reducir el arrastre en el agua.
Afeitarse puede ser más higiénico
Quitarse segundos no es el único beneficio de afeitarse el pelo de la pierna (porque, francamente, ¿qué gana realmente un hombre de mediana edad con una bicicleta cara al reducir mínimamente su tiempo irrelevante?).
Los ciclistas también proclaman que las piernas afeitadas son más rápidas para curarse en caso de un choque.
Como lo atestiguan muchos médicos, el cabello puede, y con frecuencia lo hace, quedar atrapado en las heridas de los ciclistas que se caen de su bicicleta.
Esto no solo hace que sea más difícil limpiar toda la grava del camino de la piel, sino que retrasa algunos días la recuperación ya que los pelos necesitan tiempo para “superar” la herida.
Recordemos que al ser deportistas de resistencia, nos solemos dar con frecuencia masajes, y el afeitarse las piernas, hace que sea menos doloroso recibir masajes de tejido profundo de los fisioterapeutas. Resulta que tener un hombre de 80 kg amasar el codo profundamente en el tendón de la corva es lo suficientemente doloroso sin tener pelos errantes en todas las direcciones.
Cualquiera que sea la razón, el afeitado da beneficios como un mejor vendaje en caso de una lesión o masaje de descarga, además de mejorar el rendimiento del atleta.
¿Pero lo hacemos de forma correcta? Tal vez algunos, pero no todos.
A continuación os dejo una serie de consejos fáciles y útiles a la hora de afeitarse:
Consejos para afeitarse triatletas
Comprar una nueva maquinilla de afeitar de calidad
Preferiblemente una maquinilla con un solo cabezal.
No utilices una maquinilla de afeitar opaca o una maquinilla de afeitar desechable.
No querrás tener cortes innecesarios que te pueden producir infecciones durante la carrera o entrenamiento.
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Crecimiento del pelo
Si te crece el pelo de forma espesa y dura (pelo con gran grosor) y truco es afeitarte después de una ducha caliente.
También puedes bañarte en un bañera de agua caliente antes del afeitado para quitar el cabello. Esto hace que el pelo se suavice y sea más fácil de eliminar sin cortes.
Aféitate un día antes de la carrera
Esto es por varios motivos; Uno, ahorrarás tiempo para el día de la carrera además con los nervios no es muy aconsejable afeitarse y dos le darás tiempo a tu cuerpo para curar cualquier lesión superficial durante el afeitado.
Tener en cuenta la dirección del crecimiento del pelo
Cuando te afeites, asegúrate de mover las hojas en la dirección del crecimiento del cabello.
Esto no sólo lo eliminará más fácilmente sino que también hará que las piernas se vean más suaves.
Utiliza un gel lubricante si es necesario
Pero asegúrate de que sea sin alcohol. Los que tienen alcohol te dejan la piel seca.
No te quites el pelo del pecho si no hay muchos
Después de todo, se considera ser un macho ¿no? jejeje. Pero si tienes mucho pelo, recórtalo primero y luego usa una navaja.
Pelo en la espalda
No trates de hacerlo tú solo. Pide la ayuda de alguien. Es mejor que los demás lo hagan.
Sostén tu piel firmemente
Una piel suelta es propensa a los cortes. Quita el pelo suavemente con muy poca presión sobre las cuchillas.
Evita demasiada fricción entre la navaja o cortador y la piel. La mejor manera de usar una maquinilla de afeitar es mantenerlo en un ángulo de 30-45 grados, ni paralelo ni perpendicular a la superficie de la piel.
Quita primero el pelo más fino
Comienza con el abdomen. Se hace rápidamente y te dará la confianza para pasar a la más gruesa.
Después de la depilación, el árbol de té es un bálsamo sanador en el cuerpo
Un tratamiento antiséptico como este protegerá la piel de infecciones que pueden originarse debido a cortes. Un atleta lo necesita más. O usa agua fría. Cuida la piel, cierra los poros y aprieta la piel.
Exfolia tu cabello antes de afeitarlo la próxima vez para prevenir el problema del pelo encarnado.
Con estos sencillos consejos conseguirás un afeitado suave, rápido y seguro que te ayudará a afrontar de una mejor manera tus retos deportivos.
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