Mejores Básculas Inteligentes

Mejores basculas inteligentes

Llevar un control de tu peso y de los principales indicadores de salud nunca ha sido tan fácil. Olvídate de hacer registros manuales, y consigue un análisis corporal completo en solo segundos. Todo ello es posible si compras una de las mejores básculas inteligentes de este año.

Con estos aparatos tienes la opción de sincronizar los resultados de cada pesada con tu teléfono inteligente por medio de las aplicaciones fitness más populares.

En los últimos años que llevo analizando pesos o básculas inteligentes he podido ver como han avanzado no solo en características, también en la precisión de los datos.

No hay mejor forma de hacer un seguimiento de tu peso y conocer tus tendencias según todos los datos proporcionados.

Y lo mejor de todo es que no solo tendrás un control sobre tu peso, sino también de tu masa ósea, muscular y grasa corporal.

Súbete a la ola de esta nueva moda que te hace mucho más fácil la tarea de estar saludable.

Para que no pierdas mucho tiempo en el cuantioso mar de modelos, en este artículo encontrarás una comparativa de las mejores básculas inteligentes. También podrás averiguar cómo funcionan, cuál te conviene más y qué criterios debes seguir para escoger una de ellas.

Mejores basculas inteligentes

En la actualidad, es normal que cualquier cosa tenga una tecnología mucho más avanzada. Sin embargo, nunca pensamos que algún día tendríamos a la mano las mejores básculas inteligentes.

Dichas herramientas, se han actualizado, y hacen mucho más que solo pesar a las personas. Ahora cuentan con funciones interactivas, destinadas a ayudarte a perder peso, ganar músculo o corregir la composición de tu cuerpo.

Hoy en día, las básculas inteligentes se han vuelto un gran aliado para facilitar el seguimiento de los cambios en tu salud y estado físico durante un tiempo determinado.

En otras palabras, obtendrás una herramienta que te ayudará a idear la mejor dieta, crear planes de entrenamiento y sueño que te brindarán lo que requieres para satisfacer tus necesidades.

Sin embargo, comprendemos que es complicado conseguir la mejor bascula inteligente, ya que hay muchos modelos y marcas. Simplemente entre tantas opciones, es difícil saber cuál se adapta a tu presupuesto según lo que necesitas.

¡Pero no te preocupes! A continuación, te diremos las mejores que hay en el mercado y que ventajas te ofrece cada una.

Xiaomi Mi Body Composition Scale 2

La mejor báscula inteligente Xiaomi

Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 – La mejor bascula inteligente de Xiaomi

La marca Xiaomi no solo se encomienda de dispositivos móviles, sino que también, se encarga de varias áreas diferentes. Para iniciar con esta lista, te presentamos la mejor báscula de la marca: La Xiaomi Mi Body Composition Scale 2.

Se trata de la mejor opción que podrías tener hasta la fecha, gracias a sus prácticas y útiles características inteligentes.

Ejecutar las configuraciones es una tarea realmente sencilla que no toma mucho tiempo, a diferencia de otras. La báscula ofrece datos precisos acerca de la composición corporal, que se pueden rastrear en cuestión de segundos a través de la aplicación para dispositivos móviles.

En general, su diseño es bastante moderno, pero al mismo tiempo minimalista, con una pantalla brillante y fácil de leer mientras estas de pie. Cuando no la estés usando, la pantalla se apagará y se mantendrán así hasta que la vuelvas a usar.

La plataforma fabricada en vidrio antideslizante es bastante resistente y brinda una sensación estable cuando te encuentras parado en ella.

En lo que respecta a su uso, es realmente sorprendente su sencillez durante todo el proceso de lectura. Si quieres ver solo tu peso, no requiere ningún ajuste, pero en sí, la báscula permite que hasta seis usuarios tengan su propio perfil con estadísticas completas.

En los datos que te ofrece, podrás verificar la grasa, la masa muscular, el IMC y la tasa metabólica basal estimada.

La mejor parte es que si posees un rastreador deportivo de la marca Xiaomi, como el Mi Smart Band 6, obtendrás incluso más datos relacionados a la salud y el bienestar.

Ventajas

  • Su diseño es muy estable y robusto.
  • Puede funcionar incluso sin la app.

Desventajas

  • No tiene la capacidad de medir la frecuencia cardiaca.
  • No se conecta a internet.
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Withings Body Cardio

La mejor báscula inteligente profesional que te ayuda a perder peso

Withings Body Cardio – Báscula inteligente profesional del 2022

La Withings Body Cardio es la báscula inteligente con las funciones más avanzadas de la marca. Tiene la capacidad de realizar precisas mediciones de tu peso, masa muscular, grasa corporal y muchas otras cosas más.

Del mismo modo, brinda una indicación de tu salud cardiovascular general y te ofrece las herramientas necesarias para ayudar a mejorar.

Una característica interesante de este producto, es que puede medir la frecuencia cardiaca de pie y la velocidad de la onda de pulso. Si el ritmo cardiaco se encuentra bajo, quiere decir que es un signo de una mejor condición física.

Por otro lado, por medio de la velocidad de onda de pulso, podrás saber que tan flexibles son tus arterias. Quizás no lo sabías, pero que se encuentren rígidas, quiere decir que tu corazón tiene que trabajar más al momento de bombear toda la sangre a través del cuerpo.

Puede sonar algo confuso, pero ¡No te preocupes! Todos estos detalles se te explican de forma más concisa en la aplicación para móviles. Tienes la opción de realizar la conexión por medio de Bluetooth o WiFi.

Asimismo, ofrece consejos prácticos para ayudarte a mejorar la precisión de tus lecturas para tener información incluso más acertada.

En lo que respecta a su diseño, se encuentra fabricada con dos capas, lo que significa, que es posible usarla en cualquier tipo de piso. Por lo que, si quieres moverla entre cerámica y alfombra, no habrá ningún problema, ya que seguirá funcionando igual.

Ventajas

  • Obtienes datos detallados acerca de la composición corporal.
  • Las métricas de salud son completas.
  • Brinda consejos sobre el estilo de vida.

Desventajas

  • Es costosa.
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OMRON VIVA

La mejor bascula inteligente Amazon

OMRON VIVA – Excelente báscula inteligente del 2022

Se trata de una báscula inteligente que se encuentra clínicamente aprobada, debido a que usa tecnología de análisis de impedancia bioeléctrica. Brinda resultados bastante exactos, los cuales han sido comprobados por los profesionales de análisis.

Es un producto que cuenta con el respaldo de la comunidad médica, capaz de medir el porcentaje de grasa y la IMR. A través de la imagen de resonancia magnética se puede obtener datos como: niveles de grasa visceral y el porcentaje de músculo esquelético.

Con esos dos factores, es posible saber cuáles son los signos claves para mantener vigilada la salud asociada al corazón.

En el momento que te subes a la báscula, de manera automática te reconocerá y mostrará rápidamente una lectura precisa de 6 parámetros corporales en la pantalla.

Cuando la información haya sido recolectada, te enviarán los resultados a la aplicación, donde podrás verificarlo de manera sencilla. Dentro de la app, encontrarás los datos guardados para mantener un registro de todo tu estado.

Gracias a todos los detalles que se recolectan, serás más consciente de tu salud cardiaca y sabrás de qué manera mejorar tu condición física por el bien de tu salud.

En lo que se refiere a su construcción, es una báscula bastante ligera que no supera los 2 kilos. Tiene una superficie de vidrio templado de seguridad con esquina redondas y cuatro placas resistentes fabricada es acero inoxidable para los electrodos.

Ventajas

  • Su diseño es bastante fino y compacto.
  • Cuenta con una conectividad Bluetooth.
  • Almacena hasta 30 mediciones, en caso de no tener un teléfono cerca.
  • Es posible que hasta 4 usuarios tengan su propio perfil. Adicionalmente se incluye un invitado.

Desventajas

  • No pide el porcentaje de agua corporal.
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Versiones anteriores de las Mejores Básculas Inteligentes

Báscula inteligente – Withings Body

bascula inteligente withings body

Se trata de la primera báscula en todo el planeta en ofrecer la posibilidad de chequear la condición cardiovascular. Está diseñada para captar los dos indicadores principales de la salud cardíaca: la velocidad de onda del pulso y la frecuencia cardíaca. La primera de ellas es una incorporación completamente innovadora que mide la rigidez arterial.

Al mismo tiempo, ofrece un estudio completo de la composición corporal, predominando en todo momento una precisión muy alta. Si estás esperando un hijo, te conviene bastante, ya que tendrás la posibilidad de usarla en modo embarazo, y posteriormente en modo bebé. De esta manera mantienes un buen control de tu salud y del desarrollo de tu recién nacido.

En total, son 8 usuarios que pueden llevar un control de su peso con la ayuda del producto presentado por Withings Body. Para ello puede conectarse a su teléfono móvil tanto por Bluetooth como por Wi-Fi, y en apenas unos pocos 30 segundos ofrece un análisis completo. Ni siquiera debes tener tu móvil cerca para sincronizar la información.

Aprovecha su sincronización con la aplicación Apple Health y Health Mate en la que tendrás el historial de tus registros disponibles a cualquier hora. De esta forma, podrás reforzar las conductas beneficiosas y desechar aquellas que no lo son tanto. Además, podrás mirar el clima y las condiciones meteorológicas que han predominado en esos días.

Este artículo de avanzada tecnología ha sido diseñado por médicos y cardiólogos que además han aplicado numerosas pruebas sobre él para verificar su buen funcionamiento. Todos ellos pertenecen a organizaciones como Brigham Health o Scrips Research.

Su modo de funcionamiento pasa desapercibido, ya que consiste en una corriente basada en la impedancia bioeléctrica. Este mecanismo se desarrolla con ayuda de la MED INTELLIGENCE creada por la marca.

Y todas estas funciones puedes encontrarlas en un dispositivo con un diseño muy ligero y práctico, con un grosor de solo 1,78 cm. Además, es muy estable debido a su base sin patas hecha con material de aluminio. Cada carga dura hasta 12 meses, y añadirle más es muy sencillo con el cable USB que trae consigo.

Ventajas

  • Varias personas pueden llevar un registro individual de su estado de salud y composición corporal. Incluso aquellos que no están registradas pueden conocer sus datos.
  • Sus materiales son bastante resistentes.
  • Se conecta al dispositivo móvil tanto por Bluetooth como por WiFi.
  • Está integrada con la aplicación Health Mate.
  • Viene con sincronización automática.

Desventajas

  • Es bastante costosa.
  • Su precisión en algunos parámetros no es tan acertada.
  • Su configuración es complicada para los inexpertos.
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 Wthings Body+

Báscula inteligente – Wthings Body+

Con la báscula Whitings Body+ conseguirás sincronización automática con tu móvil, gracias al uso de la aplicación Health Mate y Apple Health. Esto se debe a la incorporación de conexión por medio de Wi-Fi, así que no tendrás que tener tu dispositivo celular cerca. En poco tiempo obtendrás datos importantes sobre tu salud, tales como el peso y el IMC.

Incluso puedes conocer en un pequeño instante la cantidad de grasa, masa muscular, masa ósea y agua presentes en tu cuerpo. En total, son 8 usuarios de los que lleva un registro histórico, que incluye la posibilidad de seleccionar modo embarazo y modo bebé.

También llevarás un control de las condiciones meteorológicas disponibles en el momento de chequearte, lo cual también se muestra en la aplicación. En resumidas cuentas, podrás ver la tendencia de tus últimos registros para tener un panorama de cómo anda tu salud.

Su batería consiste en cuatro pilas AAA que se incluyen dentro de la caja, y su duración se extiende por 18 meses aproximadamente.  Además, tiene una cómoda pantalla cuyos números grandes se te harán fáciles de leer, aunque debemos decir que no es muy grande.

Por si no sabes cómo pararte para obtener un resultado preciso, con esta báscula ese no es un problema. Esto se debe a que integra una tecnología que te indica cuál es la postura que debes asumir para aumentar la precisión.

Aunque tiene sus aplicaciones principales, es posible sincronizarla con más de 100 apps relacionadas con las áreas fitness y de salud. Configúrala en diferentes modos que se adaptan a tus condiciones corporales y actividades físicas que sueles realizar.

Ventajas

  • Sincroniza tus datos con más de 100 aplicaciones fitness y de salud.
  • Utiliza diferentes modos para adaptarse a tus condiciones.
  • Evalúa las tendencias analizando los datos a lo largo del tiempo.
  • Tiene conexión Wi-Fi.
  • Mide diferentes parámetros de composición corporal.
  • Su diseño e interfaz son atractivos y elegantes.

Desventaja

  • Precisión regular.
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 Smart Scale C1 Eufy

Báscula inteligente – Smart Scale C1 Eufy

Este modelo se enciente y apaga automáticamente apenas detecta que se ha empezado o se deja de usar. Sus mediciones abarcan hasta 12 parámetros además del peso, los cuales pueden obtenerse en pocos segundos. La precisión de sus medidas está asegurada por cuatro sensores que se calibran de forma automática que detectan incrementos de 0,1 kg.

Los resultados que se obtienen en cada uso son registrados en la aplicación EufyLife. De todas maneras, si gustas también puedes sincronizarla con aplicaciones de otras marcas como Google Fit o Apple Health. Por ello, puedes tener todos tus cambios corporales a tu disposición cada vez que veas tu móvil compatible.

Hasta 16 personas pueden hacer seguimiento de sus cambios corporales. Con la ayuda de su pantalla LED también podrás chequear los datos en la misma báscula.

Si te preocupa la seguridad debes saber que la Smart Scale C1 no te dará problemas en este sentido. Sus diseñadores fueron muy cuidadosos en hacer sus esquinas redondeadas y colocar una superficie antideslizante para no maltratar los pies ni resbalar.

Su energía proviene 3 pilas AAA, y  si viene con problemas, la empresa se responsabiliza en brindar una garantía, cuya duración es de 15 meses.

Ventajas

  • Incluye un diseño seguro que te protege de caídas y de aporreos en los pies.
  • Es elegante y atractiva.
  • Trae encendido automático que funciona con solo pararse en ella.
  • Se conecta con diversas aplicaciones.
  • Su modo de uso es muy intuitivo.
  • Precisión muy elevada.

Desventajas

  • No incluye modo embarazo.
  • No mide las condiciones meteorológicas.
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Fitbit Aria Air

Báscula inteligente – Fitbit Aria Air

Mantener un buen control de lo que sucede con tu salud es muy sencillo con el producto lanzado por Fitbit. Cada vez que obtengas un nuevo resultado de tus medidas, los datos generados se sincronizarán con la aplicación de esta marca. Así que podrás ver tanto tu peso, como tu IMC y reconocer tus propias tendencias de acuerdo a los últimos registros aportados.

Además de tener todo a mano en tu móvil con ayuda de la conexión por Bluetooth, también podrás mirar tu peso en su pantalla. En tanto, tu familia podrá hacer lo mismo creándose un perfil y conectando su dispositivo con el aparato, cuya configuración resulta muy sencilla e intuitiva.

Ten todas tus herramientas fitness conectadas gracias a la aplicación desarrollada por esta marca, en la que podrás tener un completo análisis de tu salud. Cumple los objetivos de tus entrenamientos con más eficiencia y mantén tus buenos hábitos alimenticios. Es posible tener sincronizada la báscula con el smartwatch de Fitbit.

Ventajas

  • Puede sincronizarse con el reloj inteligente y con la aplicación de Fitbit.
  • Su diseño es muy agradable estéticamente.
  • Buena velocidad en la sincronización de los datos.

Desventajas

  • Solo ofrece la posibilidad de medir dos indicadores.
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Tanita BC-730

Báscula de bioimpedancia Tanita BC-730 Innerscan

El análisis sobre el cuerpo que aporta esta báscula ocurre por segmentos abarcando una amplia variedad de mediciones. Viene en un diseño compacto y ligero y funciona con impedancia bioeléctrica garantizando un cálculo de precisión muy alta. Puede llevar el registro de hasta 5 usuarios, los cuales reconocerá cada vez que pisen su superficie.

Aparte de tu peso, obtienes los datos del agua, masa ósea, grasa corporal y la tasa metabólica basal de tu cuerpo. Algo que debes saber sobre ella es que se utiliza en muchos centros médicos, lo cual te debe dar un indicio de su calidad.

Una cualidad que destaca es un semáforo que incluye para alertar sobre las condiciones de salud del usuario. Así que si está en verde indica que todo va bien con tu salud y si marca amarillo está regular. Pero si está en rojo, tal vez deberías empezar a preocuparte.

Úsala con ayuda del manual de instrucciones. Su energía viene dada por pilas AA, y puedes optar por tres colores con una estética muy cute: blanco, verde o rosa.

Los datos que obtengas se sincronizan con la aplicación Health Planet.

Ventajas

  • Su precisión es muy certera.
  • Te avisa cuando algo no anda bien con tu salud.
  • Reconoce a cada usuario registrado con solo pisarla.
  • Resulta muy rápida en arrojar los resultados.

Desventajas

  • Su superficie es pequeña y algunos pies pueden salirse por los bordes.
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Renpho

Báscula inteligente - Renpho

Igual que el anterior, con este modelo también tienes la opción de hacer registros ilimitados. Solo basta con sincronizarlo con la app Renpho, la cual resulta muy sencilla de configurar y en la que puedes compartir tus avances con tus amistades. No obstante, si gustas también puedes conectarla con las aplicaciones fitness más populares como Samsung Health o Apple Health.

Una de las cualidades diferenciadoras de esta báscula es que actualiza los datos incluso cuando estás desconectado. La próxima vez que uses tu móvil, verás que aparecerán los nuevos datos. De todas formas, recuerda que la primera vez debes activar el GPS de tu celular. Sin duda encontrarás excelentes gráficos que te ayudarán a lograr tus objetivos corporales.

Sus mediciones son las mismas que ofrece el modelo anterior, y su nivel de precisión es igual de excelente. Para asegurar esta asertividad se vale de 4 sensores unidos con 4 electrodos. Esta tecnología además le hace muy rápido y, por ende, efectivo.

Sus materiales son de gran calidad y están dispuestos para velar por la seguridad del usuario. Se trata de una superficie elaborada con vidrio templado cuyo grosor es de 6 mm. Al mismo tiempo, su parte inferior es de plástico ABS. En todo caso, debes evitar colocarlo sobre alfombras, y el piso en el que lo pongas debe ser plano y duro.

Su fuente de energía proviene de 2 pilas AAA que vienen incluidas en el paquete. La vida útil de su batería se incrementa con su mecanismo de apagado automático y autocalibración. Además, su diseño es muy elegante, y queda bien con cualquier estilo de decoración que tengas en los cuartos o baños de tu casa.

Algo que debes tener en cuenta sobre esta báscula es que no está diseñada para el uso de atletas profesionales. Tampoco es útil para chequeos rigurosos y estrictos.

Ventajas

  • Analiza hasta 13 métricas de usuarios ilimitados.
  • Sincroniza con las principales aplicaciones de salud y fitness.
  • Incluye apagado automático, lo cual ahorra la vida útil de su batería.
  • Sus resultados son bastante precisos.
  • Uso sencillo e intuitivo.

Desventajas

  • No incluye modalidades de acuerdo a las condiciones de cada persona.
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QardioBase 2

Báscula inteligente – QardioBase 2

Con este modelo puedes conocer completamente tu composición corporal, teniendo una aproximación del peso de tus músculos, huesos, grasa y agua. Haz que tu familia también lleve un control de estos indicadores, ya que integra la posibilidad de registrar a múltiples usuarios. Sus datos terminarán sincronizándose con la aplicación fitness de tu preferencia.

Lo que diferencia a esta báscula de las demás es su diseño redondo y ligero que viene en un color blanco muy elegante. Haciendo uso de ella es más fácil cumplir con tus objetivos corpóreos y mantener una buena salud, ya que arroja datos sobre una gran multiplicidad de indicadores.

Para hacer el trayecto más divertido aún, puedes optar por colocar el modo “Smart Feedback”, con el que sustituye los datos numéricos con emoticones. De esta forma, disminuyes el estrés que muchas veces producen los números, mientras estimulas tu cerebro como si de un juego se tratase.

Si estas embarazada, este modelo puede ser muy útil para ti, ya que puedes activar el modo embarazo. Gracias a él podrás generar numerosos gráficos sobre tu evolución durante todo el proceso.

Todos los usuarios son reconocidos automáticamente apenas pongas un pie en ella. Esta es una manera de mantener la privacidad de tu información corporal. En apenas unos segundos tendrás reflejados en tu móvil todo lo que necesitas para planificar tu rutina de entrenamiento y dieta.

Ventajas

  • Integra modo embarazo.
  • Utiliza emoticones en vez de números para disminuir el estrés.
  • Tiene un diseño muy elegante.

Desventajas

  • Trae algunos problemas de fábrica.
  • Resulta algo lenta para mostrar los resultados.
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Garmin Index 2

Garmin Index s2 bascula para deportista

Con la báscula de Garmin tendrás un completo análisis de tu contextura y peso, en el que se abarcan masa, grasa, huesos y músculos. Genera un registro de todos estos métricos para hasta 16 usuarios, cuyo reconocimiento es automático. Cada perfil se sincroniza con la aplicación Garmin Connect, así que si tienes otros productos de esta marca tendrás información completa en la web.

En la pantalla LCD que trae consigo se pueden visualizar los datos en números lo suficientemente grandes para ser visto desde una altura promedio. Por ello, no necesariamente tendrás que tener contigo tu dispositivo móvil para conocer tus datos.

La configuración resulta muy sencilla y tú casi no tienes que hacer nada. Solo basta que se coloquen las pilas para que se active el Wi-Fi, Bluetooth y la ANT +. Esta última posibilidad de conexión es única, pues no se incluye en las demás básculas que te hemos presentado.

Este modelo puede servir a atletas profesionales así como a personas regulares. Así que tendrás una noción clara de cómo evoluciona tu salud al conocer los datos de diferentes índices métricos. Esto a su vez te permite llevar un mejor control de tus rutinas de entrenamiento y de tu dieta.

La vida útil de su batería dura aproximadamente nueve meses. Su fuente de energía proviene de 4 pilas AA, las cuales se incluyen dentro del paquete.

Ventajas

  • Va muy bien para complementar tu información en la aplicación de Garmin Conect, si tienes otros productos de la marca.
  • Su uso es sencillo e intuitivo.
  • Buena velocidad en el procesamiento y sincronización.

Desventajas

  • Precisión poco fiable.
  • Problemas de sincronización.
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Guía de compra de las Básculas Inteligentes

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¿Cuánto dinero debería gastarme en las Básculas Inteligentes?

Definitivamente puedes conseguir productos muy económicos que integran las mismas funciones y con mejor calidad que algunos modelos que son más caros. Estos últimos generalmente tienen un precio más elevado por ser de marcas de gran reputación. Aunque también se debe a que usan W-Fi para la conectividad, lo cual requiere de más recursos.

De todas maneras, ten en cuenta que puedes encontrar básculas decentes con precios de entre 40 a 60 euros. Incluso pueden integrar hasta 13 escalas de mediciones y con un alto nivel de precisión. Por otro lado, las más costosas que hemos mencionado, cuyas marcas son más mentadas, llegan a costar más de 100 euros.

En todo caso, la regla general sería que mientras más funciones tengan las básculas inteligentes, más costosas resultan. Si no solo miden el peso y el IMC, sino también el porcentaje de grasa, musculatura, materia ósea, agua y edad metabólica, cuestan más dinero.

Usos y ventajas de las Básculas Inteligentes

Aunque esta información puede resultar obvia, no lo es tanto. El motivo es que la tecnología avanza a pasos agigantados, y los diseños modernos incluyen muchísimas funciones que arrojan más que el peso. Las básculas del siglo XXI te ayudan a conocer con más o menos exactitud toda tu composición corporal.

Aunque es muy raro que una persona regular quiera conocer el porcentaje muscular y de grasa que tienen en su cuerpo, muchas sí lo hacen. Y es que es una excelente manera de llevar un control de la evolución de tu salud, sobre todo si quieres mejorar tu condición física.

Conocer todos estos indicadores te ayudará a determinar que debes agregar o quitar en tu rutina de entrenamiento y en tu dieta alimenticia. Y lo que es más, llevar un registro en tu móvil de todos los cambios que presentas para conocer las tendencias y tener un apoyo para lograr tus objetivos.

Sí, definitivamente las básculas inteligentes son productos que necesitan los atletas, pero también aquellos que quieran cuidar su salud.

¿Cómo funcionan las básculas inteligentes?

Lo que caracteriza a estos productos es su inteligencia. En realidad, su sapiencia consiste en la posibilidad de integrarse a aplicaciones móviles y suministrar los datos de diferentes usuarios a los que ha registrado. Así que brinda un registro de las variaciones que presenta cada uno de ellos a lo largo del tiempo.

Eso y que integra funciones que van más allá de medir el peso. Muchas incluyen la posibilidad de conocer la frecuencia cardíaca y la composición corporal entera, abarcando grasa, musculatura, huesos y agua.

Esto se lleva a cabo gracias a sus sistemas de impedancia que manda impulsos eléctricos por medio de los pies. De esta forma, se estiman todos estos datos con solo pararte en la superficie de las básculas inteligentes. Debido a que traen conectividad por medio de bluetooth o Wi-Fi hace una sincronización inmediata con tu dispositivo móvil.

¿Qué debes tener en cuenta antes de comprar el producto?

Al decantarte por alguno de los modelos, considera principalmente tus propias necesidades. Además de ello, debes valorar la calidad de las básculas, la cual viene dada por los siguientes factores:

  • Medidas

Es importante que escojas una báscula que se adapte a lo que necesitas en tu día a día, según las actividades que desarrolles. ¿Eres un atleta o una persona regular? Si la respuesta es la primera opción, deberías escoger un producto que integre algo más que solo peso.

En los modelos que te hemos presentado encontrarás algunos que integran hasta 13 indicadores. Es probable que para hacer un seguimiento más certero y preciso de tus entrenamientos y hábitos alimenticios necesites de todos ellos. Ten en cuenta que encontrarás la posibilidad de medir los porcentajes de grasa, musculatura, materia ósea, agua y, en algunos casos, edad metabólica.

Algunas incluso miden el clima como un factor considerable al momento de conocer las condiciones externas que determinan las internas.

Si eres una persona regular, es posible que todo esto te resulte una parafernalia y solo quieras conocer tu peso e IMC. Aunque también es probable que te interese mucho tu salud y quieras tener un control estricto de ella. Pero, como hemos dicho, todo depende de tus necesidades y preferencias.

  • Precisión

No debemos engañarnos. Aunque estos productos muchas veces prometen una gran precisión, en realidad difícilmente cumplen a cabalidad con ella. En realidad, en este punto no hay que ser tan exigentes con las métricas complementarias, aunque sí hay que serlo con el peso.

Una báscula de calidad debe ser muy precisa con el peso, aunque en el resto de indicadores te muestre porcentajes aproximados de tu composición corporal. Lo importante en este último punto es que sus variaciones no sean tan amplias en varias pesadas. Eso ya sería un indicio de que algo anda mal ahí.

  • Aplicación

Antes de comprar un modelo, te recomendamos que te bajes su aplicación principal y la pruebes a rajatabla. Si te gusta su diseño, sus funcionalidades y gráficos, entonces podrías considerar comprar su producto.

Otro buen consejo es que adquieras una báscula lanzada por una marca que ya usas. De esta forma, tendrás en una plataforma única todos los datos de seguimiento de tu salud.

Pero a nivel general, asegúrate de que la sincronización con la aplicación no lleve mayores dificultades y sea rápida. Mientras mejor sea el registro que te presente, más puedes aprovechar tu compra.

  • Conectividad

Encontrarás dos formas de conexión: Por Bluetooth, por Wi-Fi o por ambas. Con la primera de ellas necesitas tener el dispositivo cerca de ti para que se sincronice mientras te pesas. No obstante, uno que otro modelo guarda los datos así no lo tengas cerca y los sincroniza la próxima vez que te conectes.

Por otro lado, el Wi-Fi tiene la ventaja de que no necesitas tener tu teléfono cerca para actualizar tus datos. Así que lo sube todo a la nube y lo tienes disponible para cuando quieras chequear.

Mejores marcas de Básculas Inteligentes

Las mejores marcas sin duda son Euby, Innobeta y Renpho, no solo por la cantidad de métricas que aporta, sino por su elevada precisión. Además, su modo de uso resulta muy intuitivo y sencillo. Sus aplicaciones no se quedan atrás tanto por su atractiva e intuitiva interfaz, como por sus constantes e innovadoras actualizaciones.

¿Preguntas frecuentes?

¿Puedo usar una báscula inteligente si estoy embarazada?

Algunas traen el modo embarazo, precisamente diseñado para que las mujeres que están gestando lleven un control de su peso. Cuando se selecciona esta opción se desactivan las mediciones de impedancia que pueden resultar perjudiciales para la salud del bebé. Otras pueden deshabilitar los impulsos eléctricos de forma manual.

De todas formas, lo más recomendable es comprar una que integre esta modalidad.

¿Qué tan fiables son las básculas inteligentes?

El porcentaje de precisión que arrojan en sus cálculos varía de un modelo a otro. Las de mejor calidad contienen un alto nivel de asertividad en cuanto al peso se refiere. No obstante, para las otras medidas solo se arrojan porcentajes aproximados que pueden ser más o menos precisos, dependiendo, una vez más, de la calidad.

¿Es mejor Wi-Fi o Bluetooth?

Ambas opciones son buenas. Aunque, las básculas inteligentes con Wi-Fi ofrecen la ventaja de que pueden sincronizar cada pesada sin tener el móvil cerca y sube los datos a la aplicación directamente.

Fuentes

  • https://www.garmin.com/es-ES/
  • https://www.fitbit.com/global/es/home
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