Calculadora de ritmo de natación
Mete una distancia y un tiempo y te doy tu ritmo por 100 metros, que es la medida con la que se habla en natación. Y con eso, lo que tardarías en los sectores de cada distancia de triatlón, en piscina y en aguas abiertas.
Calculadora
Calcula tu ritmo de natación
Y ahora, ¿qué plan?
Un número está muy bien, pero lo que cambia las cosas es entrenar con un plan detrás. Estos existen y están hechos para lo que acabas de calcular.
Cómo se calcula
El ritmo por 100 es una división directa, exacta. La proyección a otras distancias supone ritmo constante, lo cual es optimista en distancias largas: en un 3.800 se pierde algo respecto al ritmo de un 400. La parte de aguas abiertas SÍ es una estimación, y con un margen ancho a propósito: se ajusta por neopreno, experiencia, estado del agua y si vas a rueda de otro nadador, pero el oleaje y la corriente no se dejan estimar con precisión. Prometer un tiempo exacto en el mar sería mentir.
Te puede interesar
- Sesión De Natación Con Estilo Crol: ¿Qué Es Y En Qué Consiste?Vamos a hablarte sobre la sesión de natación con estilo crol. ¿Quieres saber más sobre esta técnica? Pues, ¡entra ahora
- Mejores trajes de neopreno para triatlón de iniciación: la talla manda sobre todo lo demásEl neopreno es la compra que más gente estropea eligiendo una talla de más «por comodidad». Aquí tienes cómo acertar, po
- Boyas de natación: para qué sirven de verdad y cuál cogerUna boya de natación no es un flotador: es lo que hace que una lancha te vea antes de pasarte por encima. Aquí tienes qu
- Mejores gafas de natación: la prueba de treinta segundos que hay que hacer antes de comprarLas gafas no se eligen por marca, se eligen por cara. Aquí tienes el truco para saber en la tienda si te van a sellar, q
- Cómo Adaptarse A La Natación En Aguas Frías
Preguntas frecuentes
¿Cuánto se tarda en nadar 1.500 metros?
A 2:00 por 100, media hora. A 1:45, unos 26 minutos. Un triatleta aficionado suele moverse entre 1:45 y 2:15 por 100 en piscina.
¿Se nada más rápido con neopreno?
Sí, y bastante: entre un 3 y un 8 % según la persona. No es porque empuje, es porque te sube las piernas y reduce el rozamiento con el agua. Cuanto peor sea tu posición en el agua, más te ayuda.
¿Por qué voy más lento en aguas abiertas que en piscina?
Por tres cosas: no hay pared cada 25 metros de la que impulsarte, hay que levantar la cabeza cada pocas brazadas para orientarse, y el agua se mueve. La primera vez la diferencia puede ser de más de un 10 %.