¿Qué es el drop de las Zapatillas?
A la hora de hacer deporte las zapatillas son una pieza importante. Algunos expertos explican que, de la calidad de las zapatillas, depende la calidad de tu entrenamiento y de tus resultados. Esto es aún más cierto en esas disciplinas del deporte que implican un impacto constante y directo en los pies (como el footing). Por eso es importante elegir un buen calzado deportivo, pero no es tan fácil, son muchos los factores que debes tener en cuenta a la hora de elegir y comprar unas buenas zapatillas y uno de esos es el drop, a continuación te contamos todo sobre este componente de los zapatos deportivos.
¿Qué es el drop?
Algunas personas creen que el drop de las zapatillas es una pieza o un accesorio especial de los zapatos y que es algo exclusivo de los zapatos para correr, la verdad es que el drop se encuentra en la mayoría de los zapatos, pues este no es más que: la diferencia que existe entre el material de la suela de la zapatilla en la zona del talón y el material que hay en la parte delantera del pie, justo en el lugar donde se encuentra la punta de los dedos.
¿Para qué sirve el drop en las zapatillas y cómo se calcula?
El drop o caída es una medida que se expresa en milímetros y sirve para indicar la cantidad de relleno o material que hay en el talón de la zapatilla. Si una zapatilla tiene 15 milímetros de material en la parte delantera y en la zona del talón cuenta con 25 milímetros de material, quiere decir que esa zapatilla tiene un drop de 10 milímetros.
Esta diferencia o drop se calcula: midiendo el grosor del material de la zona delantera del zapato y el grosor de la zona del talón y luego restando los dos números.
En un primer momento esta medida era utilizada por los fabricantes de zapatos y zapatillas, pero luego los entrenadores de atletismo y los runners comenzaron a experimentar y observaron que un deportista o corredor puede varían ligeramente su desempeño usando diferentes drops.
Por eso en la actualidad muchas marcas de zapatillas indican el drop en las cajas de sus productos, en las etiquetas o en la misma suela. Hay deportistas en distintos niveles obsesionados con conseguir el drop que les brinde el mayor confort y que a su vez le permita conseguir mejores tiempos en la pista.
¿Cuál es el beneficio de la caída o diferencia entre punta y talón?
En teoría mientas mayor sea el drop, esto es mientras más material tenga la zapatilla en la zona posterior del pie o talón, más cómodo debería ser el zapato. Muchos deportistas destacan la sensación de confort que transmiten las zapatillas con un drop alto. Además del confort, un drop elevado ayuda a absorber el impacto que suponen ciertas actividades como caminar o correr. Por lo que esta diferencia de material tiene un papel importante en la amortiguación.
Lo que ocurre es que mientras más elevado es el drop también se experimenta una variación en la forma de correr. Los corredores explican que los zapatos con un drop alto modifican el modo natural de desplazamiento. Algunos incluso dicen que un drop elevado puede hacer que la carrera sea antinatural, forzada.
¿Cuántos tipos de drops existen?
Básicamente existen dos tipos de drops:
- El drop positivo
- El drop negativo
Este último solo se encuentra en zapatos especiales del tipo ortopédico, es decir zapatos que han sido diseñados con ciertas características únicas para tratar alguna imperfección del pie. Nunca verás zapatos con drop negativo en las tiendas, pero son fáciles de reconocen pues en lugar de tener más relleno en la parte trasera, la mayor cantidad de material se encuentra justo debajo de los dedos.
Por su parte el drop positivo o convencional puede encontrarse en distintas medidas y los expertos los clasifican de la siguiente forma:
Zapatillas con drop cero
Estas se caracterizan por tener una suela plana o muy delgada. Las zapatillas con un drop tan bajo suelen ser muy usadas por los corredores de pista pues con ellas se puede correr de forma natural, fluida, pues no se le modifica la posición al pie Ciertas zapatillas especiales (como las usadas por ciertos escaladores de pared) también tienen un drop bajo para facilitar el agarre. Correr con zapatillas de drop cero es muy parecido a correr descalzo: la amortiguación es mínima.
Zapatillas con drop intermedio
Estas permiten practicar un tipo de carrera natural pero disfrutando a la vez de cierto nivel de amortiguación. Se considera que una zapatilla tiene un drop intermedio cuando la diferencia entre la punta y el talón es de cuatro a ocho milímetros.
Zapatillas con drop alto
Una zapatilla tiene un drop alto cuando la diferencia del talón y la parte delantera es de ocho o mayor de doce milímetros. Estas ofrecen un nivel de amortiguación máximo y suelen ser muy confortables. Las zapatillas que se utilizan es ciertas disciplinas deportivas como el baloncesto suelen tener un drop alto. Los corredores que prefieren un tipo de drop elevado son aquellos que buscan protegerse de lesiones.
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