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¿Quieres hacer un triatlón pero no sabes por dónde empezar? ¿Te gustaría correr más rápido? ¿Te falta un puntito para seguir a tus compañeros cuando sales con bici? Respondemos a estas y muchas otras preguntas. Conceptos como ácido láctico, periodización, o Vo2 Max podrás no solo entenderlos si no que sacar provecho de ello.
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