Veamos cuánto dinero ganan los triatletas EN LAS FINALES y comparémoslo con otros eventos de triatlón. Todo basado en los datos más recientes de WTCS, PTO/T100, Supertri e Ironman. ¿Cuál es el clímax de la WTCS? La Gran Final (ahora en distintas sedes, no solo Abu Dhabi) donde el ganador [...]
CÓMO MEJORAR TU POSTURA PARA EL TRIATLÓN Mira cómo mejorar tu postura para el triatlón, nos vamos a centrar en aquellas actividades cotidianas, como el tiempo en casa y el trabajo. Mientras lo lees piensa, ¿Algunos de mis dolores en músculos y articulaciones se deberá a una mala postura? ¿Tienes [...]
Los beneficios de entrenar bajo techo durante todo el año Conoce cómo te beneficia entrenar en interiores, o bajo techo, no solo durante invierno, y cuando haya mal tiempo, sino también a lo largo del año. El enfoque estará dirigido a entrenamientos con bicicleta. No hay nada como montar la [...]
¿Cómo evitar la sobrecarga de datos de entrenamiento? Con el paso de los años, cada día se les presenta más tecnología a los triatletas con el objetivo de mejorar su rendimiento. Sin embargo, no muchos son conscientes del daño que la inexperiencia puede causar a [...]
¿Los triatletas necesitan un seguro? Seguro que te preguntas si como triatleta necesitas un seguro, si la bicicleta debe de tener seguro, si es mejor asegurarse con una compañía que sepa de seguros especializados para triatletas, etc. También saber si debemos de asegurarnos en carretera o especialmente en un [...]
No existe un número mágico para determinar la cantidad de ejercicio que debe realizar. Pero aquí conocerás detalles sobre cuánto ciclismo deben hacer los triatletas.
El triatleta entrena mucho. ¿Pero está esto justificado? ¿Los resultados tienen relación con el tiempo? ¿Qué es mejor calidad o cantidad?
Si lo que buscas es una idea clara sobre cómo quemar grasa fuera de temporada triatlón, debes saber lo siguiente. ¡Entra y enterate de todo!
Os enseñamos los principales métodos para poder medir la intendidad de las tres disciplinas del triatlón. Desde las más básicas a las más complicadas.
Pruebas para averiguar tus zonas de frecuencia cardíaca de umbral de lactato Conceptos erróneos de 220 años y determinación del umbral de lactato ¿Cuántos de vosotros usáis esta fórmula? Levantad la mano y admitidlo. Tranquilos que todavía no he desarrollado poderes para veros a través de mi ordenador... ;) [...]
