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¿Quieres bajar de peso? ¡Corre!
Te explicamos de forma sencilla cómo bajar de peso corriendo. Conseguirás quitarte esos kilos que te sobran de forma sencilla, sana y divertida.
Guía zapatillas ciclismo para triatlón
Los triatletas necesitamos tener todas las ventajas que se pueden encontrar para completar la carrera lo más rápido posible. Hay materiales que se pueden comprar para ayudarnos a alcanzar nuestro objetivo final. En este caso prestamos especial atención a las zapatillas de ciclismo para triatlón.
Recuperación del triatleta
Vamos a analizar la recuperación de los triatletas de una forma general. Destacando claves y acciones que debemos llevar a cabo en la práctica de triatlón.
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Nadar en Aguas abiertas: Consejos y entrenamiento
Si eres un nadador principiante en aguas abiertas o un triatleta, dominar la natación puede que sea un gran reto para ti. Después de investigar y la propia experiencia, destacamos unos sencillos consejos útiles para la natación de aguas abiertas en triatlón.
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Garmin Edge 1030: El análisis
Garmin ha renovado su buque insignia de ciclocomputadores con una nueva edición: el Gamrin Edge 1030. Un ciclocomputador más "conectado" que nunca. No te faltará ningún dato para tu entrenamiento en la bicicleta
Fitbit Ionic: El análisis
Fitbit lanza el primer reloj smartwatch de la compañía: El fitbit ionic. Es un reloj que podrás usar para realizar pagos electrónicos, música, ir al gimnasio o correr. Ofreciendo características muy similares a los grandes dominadores del mercado de los watch: Apple y Android Wear.
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Como corredores y triatletas que somos, una de nuestras grandes preocupaciones son la protección de nuestras articulaciones. ¿Cómo protegerlas?
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¿Por qué ser lento no importa?
Desafortunadamente, muchas personas valoran correr bien en si son rápidos o lentos. Y lo que no saben es que pensar así les aleja de su verdadero potencial.
¿Por qué se lesionan los corredores?
Investigaciones recientes han demostrado que hasta el 79% de los corredores se lesionan al menos una vez durante el año.¿Por qué se lesionan los corredores?