Review airpods 2
Analizamos en profundidad los auriculares Airpods 2 de Apple. Su diseño, características, duración de la batería, compatibilidad y precios.
Cómo recuperar entre intervalos
Cómo recuperar entre intervalos de carrera es fundamental para conseguir tus objetivos deportivos. Encuentra el tiempo óptimo tanto en bici como correr
Garmin Coach: Guía planes entrenamiento Garmin
Guía para conocer y utilizar a fondo Garmin Coach. Planes de entrenamiento en tus relojes y dispositivos Garmin. Cómo instalar, interfaz..
Reloj GPS Polar Grit X: Análisis y opinión
Analizamos el reloj polar Grit X, un reloj hecho para exteriores. Diseño, batería, modos de actividad, funcionalidades, precios y opinión.
Fitbit charge 4: Análisis y opinión
Análisis, review y oponión de la pulsera de actividad física Fitbit Charge 4. Características, duración de la batería, aplicaciones, fiabilidad..
Amazfit GTS: Análisis y opinión
Descubre todo acerca del reloj Amazfit GTS, su duración de batería, actividades deprotivas, fiabilidad, comparativa con otros modelos, precios..
Cómo respirar haciendo ejercicios de core
Muchas personas desconocen cómo deben respirar cuando hacemos core. La respiración es muy importante a la hora de hacer ejercicio. Aprende cómo hacerlo.
Comprender los datos de tu reloj para correr
Qué es la cadencia, oscilación vertical, potencia de carrera, EPOC, umbral lactato, Prueba Ortostática, VO2 Max... de tu reloj GPS. Entiende los datos.
Cada métrica de Garmin explicada: Comprende las estadísticas
Cada métrica de Garmin explicada: Comprende las estadísticas Cuando [...]
58 flexiones que necesita saber
58 tipos de flexiones ¿Cómo? ¿82 tipos de flexiones? [...]
Entrenamiento de bicicleta estática
13 Entrenamientos de bicicleta estática para rendir al máximo. Sesiones de fuerza, velocidad, por tiempo, resistencia, perder grasa...
Claves a la hora de utilizar geles energéticos
La forma más conveniente y eficaz de a portar energía a tu cuerpo mientras entrenas son con geles energéticos. Aprende las claves de cómo utilizarlos.
Garmin Conect, todo lo que debes saber
Con Garmin Conect tendrás todas las herramientas adicionales que te harán perfeccionar el entrenamiento como corredor, ciclista, o deportista en general.
Cómo bajar la frecuencia cardíaca mientras corres
Cómo bajar la frecuencia cardíaca mientras corres. Todo lo que necesitas saber sobre las zonas seguras de FC y qué hacer si es demasiado alta.
Cómo correr más rápido
Muchos corredores se preguntan cómo correr más rápido. A continuación te damos una serie de claves para conseguir mejorar tu rendimiento en carrera.