Historia del campeonato Ironman
¿Cual es la historia del campeonato del mundo Ironman? Desde el inicio, su magia y leyenda solo ha crecido, plantando una semilla en las mentes de los triatletas que es imposible de quitar hasta que hayan experimentado la emoción de ir a Kona. Descubre como empezó todo
Cómo engañar a tu mente durante carreras largas
A continuación te mostramos una serie de consejos para no rendirte cuando la fatiga y las dudas aparecen en una carrera.
Cómo correr libera la mente
Una buena carrera a veces puede hacerte sentir como una persona completamente nueva. Y, de alguna manera, ese sentimiento puede ser literalmente cierto.
Review luz trasera para bicicleta GVDV
Analizamos la luz trasera para bicicleta GVDV, una luz potente para el precio que tiene y que trae varios modos y opciones de iluminación que a continuación veremos.
Cómo evitar las lesiones de triatlón
Analizamos cuáles son las lesiones de triatlón más comunes y cómo poder evitarlas para que puedas entrenar con la mayor seguridad posible.
El tiempo, la clave para el éxito de nuestro entrenamiento
¿No te has preguntado alguna vez cuándo era mejor entrenar? ¿Dependerá mejor de la hora del día? ¿Pero cuándo es el mejor momento para entrenar?
¿Cuánto tiempo tardamos en perder nuestra forma física?
Perder un día de entrenamiento por cualquier motivo, puede hacer que nos sintamos como si fuera el fin del mundo. Ya sea que se trate de una lesión, enfermedad... entramos en pánico por temor a perder la forma. ¿Pero cuánto tiempo pasa antes de que pierdas tu forma física?
¿Afectan los tatuajes cuando corres?
En los último años muchos deportistas se han hecho algún tatuaje, pero... ¿Afectan realmente al rendimiento deportivo? ¿Y la sudoración? Te explicamos todo
5 consejos para correr por la mañana
Aprende los efectos y beneficios que tiene correr por la mañana. Madrugar es duro, pero también tiene su parte buena si eres corredor o corredora.
Dale vida a tu entrenamiento con estas sesiones de alta intensidad
Repetir las mismas sesiones en el entrenamiento cuando corres, con poca o ninguna variación cada semana, te conducirá a un estancamiento en el progreso y las mejoras que esperas lograr. Con estas sesiones de alta intensidad lo evitarás
Dolores en la parte baja de la espalda, causas y mitos.
El dolor de espalda puede ser una mala experiencia para un corredor, especialmente con todos los mitos que se escuchan dentro de la comunidad running. Descubre cuáles son, sus causas y cómo evitarlos
Adicción al ejercicio: Buscando el equilibrio
Muchas personas se obsesionan con el deporte ya sea triatlón, running, ciclismo. Esta adicción puede perjudicar seriamente a su familia y su vida.
Los secretos de correr cuesta arriba
Correr cuesta arriba mejora tu técnica, postura y fuerza, importantes para la evolución de los corredores. Te enseñamos sus secretos.
¿Puede tu mente engañar a tu cuerpo para correr más rápido?
¿Qué pasa si cuando tu cerebro indica que has alcanzado el punto máximo de agotamiento durante una carrera, en realidad puedes correr más?
El sufrimiento de un maratón se olvida con el tiempo
Es curioso cómo después de lo que sufrimos a la hora de realizar un maratón, al poco tiempo nos volvemos a inscribir a otro. ¿Por qué?